লাইফস্টাইল

শীত আসলেই চুল হয় নিষ্প্রান। চুলের সুস্থতা রক্ষায় ও যত্নে ঘৃতকুমারী,মেথি, আমলকী সহ নানা ভেষজ উপাদানে ব্যবহারে চুল হবে উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত...

অসাধারণ নীল রঙের অপরাজিতা ফুলের রয়েছে অনেক ঔষধি গুণ। ফুলটির শুকনো পাপড়ি দিয়ে খুব সহজেই তৈরি করা যায় নানা রকম পুষ্টিকর পানীয়। আর এ পুষ্টিকর পানীয় যেন রূপচর্চায় সৌন্দর্যের চাবিকাঠি?  তবে অনেকেই জানেন না ত্বক ও চুলের যত্নেও অপরাজিতা ফুলের রয়েছে নানা ভূমিকা। 

রুপচর্চায় কতশত কসমেটিকস ব্যবহার হয়। বাজারে ভালোমানের ক্লিনজার,টোনার পাওয়া গেলেও অধিকাংশেই কেমিকেল থাকার ঝুঁকি থাকে। প্রাকৃতিক অনেক উপাদানের মধ্যেই বিদ্যমান থাকে এমন উপাদান যা নিমেষে আপনার ত্বকের যত্নে কার্যকরী-

বিজ্ঞানের আবিষ্কার প্রতিনিয়ত যেমন আমাদের নিত্যদিনের কাজকে সহজ করেছে তেমনি আমাদের সুরক্ষা ও নিরাপত্তাকে ঝুঁকির মধ্যে ফেলেছে। কাজ কিংবা ভ্রমনের জন্য প্রায়শ বিভিন্ন হোটেল বা রিসোর্টে রাত্রি যাপন করতে হয়। বর্তমানে অনেক বিউটি সেলুন, মলের ট্রায়াল রুম ,অথবা হোটেলের কক্ষে চুপিসারে গোপন ক্যামেরা রেখে যে কাউকে অপ্রস্তুত পরস্থিতিতে ফেলতে পারে। বাড়তি সতর্কতার জন্য অবশ্য নিম্নোক্ত বিষয়গুলো খেয়াল রাখতে পারেন ।  

সবজি হিসেবে পটল কিংবা লাউ সবারই বেশ পছন্দ। কিন্তু পটলের বা লাউয়ের খোসার ভর্তা খেয়েছেন কখনো? গরম গরম ভাতের সাথে মুখরোচক এই পদের রেসিপি জানলে আপনিও কখনো পটলের বা লাউয়ের খোসা ফেলবেন না। চলুন জেনে নেই মজাদার ভর্তার রেসিপিটি- 

ফল মানুষের শরীরে অধিক পুষ্টির চাহিদা পূরণ করতে সাহায্য করে। শুধু রোগব্যাধি হলেই ফল খেতে হবে ব্যাপার টা এরকম নয়। শরীরকে সুস্থ রাখতে এবং পুষ্টির চাহিদা মেটাতে প্রতিদিন অন্তত একটি করে যেকোনো ফল খাওয়া উচিত। কিন্তু এই ফল খাওয়ার ক্ষেত্রে আমাদের বেশ কিছু বদঅভ্যাস রয়েছে। তার মধ্যে সব থেকে ক্ষতিকর অভ্যাস হলো লবণ ছিটিয়ে ফল খাওয়া। 

সুস্থ ও দাগহীন ত্বক কে না চায়? শুধুমাত্র মেকাপ দিয়ে ত্বকের খুঁত সহজে ঢাকা গেলেও দাগহীন উজ্জলতা আসে ভেতর থেকে। নিয়মিত খাদ্য তালিকায় পাঁচটি খাবার খাওয়ার অভ্যাস ঔজ্জ্বল্যতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। নিয়মিত রুপচর্চার সাথে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে নিচের পাঁচটি খাবার খুব দরকারী।

ত্বকের কালো দাগ দূর করতে প্রথমেই দামী নানা ধরনের প্রসাধনী খোঁজ করেন অনেকেই। অথচ আপনার হাতের কাছেই যে রূপচর্চার জাদুকরী উপকরণ রয়েছে, সেদিকে আপনার নজরই নেই। সেটি হলো মসুর ডাল। এটি এমন একটি উপাদান যা ব্যবহারে আপনার ত্বক পরিচর্যায় নতুন মাত্রা এনে দেবে। সেই সাথে খরচ ও কম...

হোক সকালের প্রথম প্রহরে কিংবা বিকেলের মিষ্টি আলোয় ‘এক কাপ চা’ মানেই প্রশান্তি। সারাদিনের ক্লান্তি আর অবসন্নতা এক চুমুকে ভূলিয়ে দেয় এই জাদুকরি পানীয়...

মাছের সাথে বাঙ্গালির আবেগ জন্ম জন্মান্তরের। দাম যেমনই হোক, সাধ সাধ্যের সমন্বয় করে মাছ পাতে চাই। বিশেষজ্ঞদের দাবি, মাছের মাথা যেমন সুস্বাদু তেমনি সব ধরনের পুষ্টিগুনে ভরপুর...

রান্না করতে ভালোবাসেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া ভার। রান্নায় ভালোবাসা আর যত্নের সংমিশ্রণে তৈরি হয় মজার রান্না। নারীরাই যে শুধু ভালো হেশেঁল সামলান তেমন নয়। বর্তমানে পুরুষদের মাঝে সচেতনতা তেরি হচ্ছে। আজ ‘মেন মেক ডিনার ডে’ অর্থাৎ ‘পুরুষদের রাতে খাবার তৈরির জাতীয় দিন’।